Diario de Bruna Amora, 06 ene. 18

Fim das Festas - início ano
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
744 kcal Grasa: 33,90g | Prot: 36,51g | Carbh: 70,86g.   Desayuno: Sumo de Limão, Água. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Tentáculos de Pota, Continente Grelos Salteados com Alho. Pasa Bocas / Otros: Jubileu Chocolate Negro 85%, Canela, Área Viva Bebida a Base de Soja, Aveia, Auchan Bolacha Água e Sal. más...
2916 kcal Ejercicio: Planchado - 3 horas, Compras - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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