Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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387 kcal
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Grasa: 6,46g | Prot: 20,99g | Carbh: 61,48g.
Desayuno: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зефир. más...
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1345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 15 minutos, Limpieza - 25 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yulcheg
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