Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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134,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3695 kcal
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Grasa: 139,69g | Prot: 246,18g | Carbh: 366,11g.
Desayuno: Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Frantasique Original Gourmet- Salami Natur, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Ei (Ganz), Kornspitz, Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Banane, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen. Cena: Kaufland Granatapfelkerne, Olivenöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Aldi Tiramisu, Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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4745 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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