Diario de andreacgn, 06 ene. 18

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Schön ... ich komme wieder in die Spur 😃👍🏻

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:

1093 kcal

Grasa: 39,20g | Prot: 86,18g | Carbh: 90,14g. Desayuno: Chiquita Banane, Nutella Nutella, ESN Protein Pancakes, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. Cena: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, REWE Porree, Aldi Kohlrabi, Knollensellerie, Grüne Brechbohnen, Möhren, Rosenkohl, Aldi Blumenkohl Röschen. Pasa Bocas / Otros: SPAR Stangensellerie, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Möhren. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin ☕🙋

06 ene. 18 por el miembro: Viviace

Und guter Abwurf! 👍

06 ene. 18 por el miembro: Viviace

Guten Morgen, super👍

06 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Morgen! Prima👏

06 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Tip top!

06 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Sieht gut aus bei dir 👍🤗

06 ene. 18 por el miembro: iffizenker

Das ist doch schon mehr als nur "in die Spur kommen"! Klasse Abnahme :)

06 ene. 18 por el miembro: heinrus

Supi 😊

06 ene. 18 por el miembro: Gänseblümchen80

Wow, super!

06 ene. 18 por el miembro: MissRocky

Nah geht doch😂👏 super

06 ene. 18 por el miembro: annett s

Super ... weiter so 👍

06 ene. 18 por el miembro: Fruchti3k

Sehr gut!!! 😁👍

06 ene. 18 por el miembro: Soleil_87

na siehste! supi 👍

06 ene. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz


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