Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 111,57g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Chia-Samen, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Mandarine, Schokoladenstückchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Putenbrust Geräuchert, Be Light Schafskäse, Strauchtomaten. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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