Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 43,06g | Carbh: 189,81g.
Desayuno: Körnerbrot, Grafschafter American Sandwich, Lidl Choco Nussa. Cena: Lidl Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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