Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 23,85g | Prot: 137,58g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Киви. Cena: Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Капуста Белокочанная, Ашан Айва, Магнит Помело. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|