Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 102,71g | Prot: 71,47g | Carbh: 227,04g.
Desayuno: Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Banane, Happy Harvest Walnusskerne, Clementinen. Cena: Spaghetti Bolognese. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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