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LeeKa234
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06 ene. 18
Diario de LeeKa234, 06 ene. 18
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Wünsche euch ein schönes Wochenende 😘
98,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2018:
1870 kcal
Grasa: 83,93g | Prot: 91,11g | Carbh: 180,74g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Spiegelei, Aldi Weizenbrötchen, Lidl Hass Avocado, Aldi Graved Lachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Roggenkrüstchen.
Almuerzo:
Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Maggi Champignon-Rahm Hähnchen, Ja! Spätzle.
más...
2392 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Dankeschön, für dich auch!😊
06 ene. 18 por el miembro:
schockokrossi
Dir auch ein schönes Wochenende! 🍀🤗
06 ene. 18 por el miembro:
Flower*78
Auch dir ein schönes Wochenende 🌹
06 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Danke, ebenso!
06 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Das wünsche ich dir auch 🤗🌷
06 ene. 18 por el miembro:
iffizenker
Dir auch 🙋😘
06 ene. 18 por el miembro:
Viviace
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