Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2012
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 115,64g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Gouda Cheese, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almuerzo: Sesame Seed Salad Dressing, Grilled Chicken Breast Strips, Pretzel Sticks, Caramel Dip, Granny Smith Apples. Cena: Broccoli, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Jell-O Sugar-Free Gelatin. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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