Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 72,82g | Carbh: 114,52g.
Desayuno: Tomates, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Cebolas, Alcatra, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Pasa Bocas / Otros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Kiwi, Ameixa Seca. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Muay Thai - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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