Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3110 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 115,79g | Carbh: 428,11g.
Desayuno: Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cinnamon, Vanilla Extract, Whole Foods Market Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blackberries, Oatmeal. Almuerzo: Baked Beans with Pork (Canned), Bob Evans Lemonade Bread, Chicken Thigh, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Cena: Carrot Juice, Kroger Egg Nog. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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