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Ein Neuer Start, ins neue Ich. Vor 3 Jahren wurde ich aus der Klinik wegen meiner Essstörung Entlassen. Heute wiege ich knapp 20 Kg mehr. 10Kg sollen noch runter.
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 48,98g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Banane. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Mittel). más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, app workout - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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