Diario de Pittiplatsch 50, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1027 kcal Grasa: 35,35g | Prot: 81,21g | Carbh: 95,17g.   Desayuno: Mandarine, Milbona Skyr Vanille, Camembert, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Lidl Dinkelbrot. Cena: Aldi Passierte Tomaten, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Followfish Thunfisch Steaks. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Diamant Würfelzucker, Milbona Emmentaler, Dulano Truthahnsalami (9g), Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Diamant Würfelzucker. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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