Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 36,29g | Carbh: 128,13g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Omnimax Land Diele Corned Beef, Zentis Belmandel. Cena: Almtaler Serviettenknödel, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Milka Toffee Ganznuss, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pittiplatsch 50
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