|
Eilen söin iltapainotteisesti ja se näkyi toki vaa’alla aamulla. Ei stressiä vaikka olishan se kiva nähdä koko ajan pienempiä lukemia.
|
129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 93,66g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Kermavaahto, Pirkka Marjasekoitus, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Dulano Savustettu Kalkkunaleike. Almuerzo: Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Banaanit, Kana-kasvis pata. Cena: Banaanit, Fazer Amica Nakkikeitto, Viininlehtikääryle, Tomaatit, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Punaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hanna.jii
|