Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 79,22g | Prot: 178,06g | Carbh: 476,61g.
Desayuno: Kühne Vitasur Original Apfelessig Trank, Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour. Almuerzo: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Zwiebeln, Aldi Harzer Käse, Olivenöl, Sellerie, Erasco Chinesischer Gemüsetopf, REWE Williams-Christ Birnen, Libby's Fruchtcocktail Natursüß. Cena: LAWA Apfelpfannkuchen, Äpfel, Kaufland Gauda Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Salzgurken. más...
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4842 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Körperzusammensetzung am 05.01.2018 abends,
nach dem Training:
Gewicht: 134,5kg
BMI: 39,3
Körperfett:
Essentielle Fettmasse 7,9kg
Fettreserve: 19,6kg
Überschüssiges Fett: 22,5 kg
Fettfreie Masse:
Knochen: 12,6 kg
Muskelprotein: 10,00 kg
Wasser: 65,7l
FFMI: 24,4
Ruheumsatz: 2219 kcal/d
01 feb. 18 por el miembro: toby250375
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Peso Histórico de toby250375
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