Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 79,93g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Каждый День Чернослив Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сушеные Яблоки, Vegan Food Семена Чиа, Чай, Просто Мёд. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Китайская Брокколи (Вареная), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Cena: Био Баланс Био Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Pesas - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 261,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|