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gestern abend Eis
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 90,90g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Orangen, Veganz Reissirup, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Almuerzo: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Milbona Kräuterquark. Cena: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milbona Bayrische Minitorte, Leerdammer Leger, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (45g). más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Bauchmuskeltraining - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anjetta
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