Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 160,76g | Prot: 136,57g | Carbh: 202,15g.
Desayuno: Ceviz, Maydanoz, Turp, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Simbat Kabak Çekirdeği, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Adana Durum, Fıstıklı Baklava. Cena: Tandır, Halk Sebze Çorbası. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Compras - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bi 6-7 kilos yaaaa
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