Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 128,65g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Ананас, Банан, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almuerzo: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Guandy Маршмеллоу Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные , Сыр Российский, Волков Рулет Деликатесный. Cena: Яблоко, Волков Котлета Куриная с Овощами, Maxler BCAA Powder, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Maxler Matriza Milk Chocolate, Творог 5%. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|