Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1526 kcal
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Grasa: 84,55g | Prot: 67,68g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Suco de Limão, Café Descafeinado, Vigor Requeijão Light, Pão Francês Integral. Almuerzo: Tomates, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Vigor Requeijão Light, Cenouras, Pão Francês Integral, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de AnaClaudiaMelo
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