|
Всем худеющим привет . Как настрой? Кому как и мне нужно скинуть 18 кг?
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
557 kcal
|
Grasa: 24,08g | Prot: 26,43g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Тефтели, Апельсиновый Сок. Pasa Bocas / Otros: SPAR Салат Цезарь с Курицей. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aida_medico
|