Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1409 kcal
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Grasa: 85,99g | Prot: 128,25g | Carbh: 31,64g.
Almuerzo: Zucchini, Red Tomatoes (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Cena: Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Great Value Mixed Nuts, Peanut Butter, Heavy Cream. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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