Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 52,32g | Prot: 47,41g | Carbh: 220,50g.
Desayuno: Schokoladensojamilch, Schokoladenkeks, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Margarine, Bauernbrot. Almuerzo: Pommes Frites, Ketchup, Weizenbrötchen, Kartoffelsuppe. Cena: Cupcake, Zwiebeln, Rote Paprika, Wildreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mangos, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|