Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 87,69g | Carbh: 40,59g.
Desayuno: Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho, Alface, Alcatra Grelhada. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Alface, Tomates, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Canela, Linea Stevia 100%, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristienefaustino
|