Diario de indiana12, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
1946 kcal Grasa: 83,97g | Prot: 80,52g | Carbh: 222,82g.   Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Dulano Leberwurst, Grob. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Spitzkohl mit roten Linsen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
2140 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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