Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 117,33g | Prot: 139,87g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tarczyński Smalec z Czosnkiem, Bułka Pszenna, Biedronka Udko Wędzone. Almuerzo: Homemade Krem z Brokułów, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Bułka Pszenna, Gulasz Wieprzowy. Cena: Seler, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Skrzydełko Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thajedi
|