Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 137,70g | Prot: 136,49g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Elstar, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Holland Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Beste Ernte Pizzatomaten, Rote Paprika, Karotten, Aldi Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Milch 1,5%, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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