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164,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4665 kcal
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Grasa: 369,78g | Prot: 302,38g | Carbh: 33,72g.
Desayuno: Piping Rock MCT Oil, Fried Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Almuerzo: Dollar Tree Extra Virgin Olive Oil Blend (mostly Soy Bean Oil), Bulk Supplements Potassium Citrate, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Dollar Tree Extra Virgin Olive Oil Blend (mostly Soy Bean Oil), Pork Chop. Cena: Great Value Classic Olive Oil, Kraft Mayo Packet, Egg, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Jimmy John's Avocado Spread, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. más...
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4611 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PbSULAK
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