Diario de xperfekcjax, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
626 kcal Grasa: 25,90g | Prot: 23,42g | Carbh: 73,90g.   Almuerzo: Aksam Beskidzkie Łakocie Choco Pałki. Cena: McDonald's Shake Waniliowy (Mala), McDonald's Kurczak McNuggets (6). más...
313 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Fitbit - 22 horas y 20 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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