Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 86,35g | Carbh: 51,81g.
Desayuno: Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Açafrão, Café. Almuerzo: Coqueiro - Fumis Molho de Ervas com Atum, Tomates. Cena: Alcatra, Shamara Pão De Alho. Pasa Bocas / Otros: Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Jasmine - Fumis Fibra de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Canela, Açafrão, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de larelis
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