Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 78,25g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Bubur Ayam, Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: KFC Rice, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Coca-Cola Coca-Cola (Botol). más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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