Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 87,48g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Leader Price Sucre en Morceaux, Cora Beurre Tendre Doux, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Chabrior Brioche Tranchée, Café Régulier. Almuerzo: Haricots Verts, Beurre, Pain de Mie, Fromage de Chèvre, Sucre, Câlin Fromage Blanc, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel. Cena: Leerdammer Le Moelleux, Président Beurre Tendre Doux, Pain de Mie, d'aucy Poêler à la Parisienne, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Oreo, Sucre, Câlin Fromage Blanc, Ferrero Ferrero Rocher, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de choupie40420
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