Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 27,34g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bellasan Pflanzen Margarine, Stinges Graubrot. Almuerzo: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Birnen Kompott, Endiviensalat, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Orangen, Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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