Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 67,46g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Limon Suyu, Sarımsak, Portakal, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Muz. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaissever
|