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Вот и погуляли . Плюс один килограмм. 😫
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 90,98g | Carbh: 87,96g.
Desayuno: Яичница. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Скумбрия, Гречка Отварная. Cena: Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Печень Говяжья Жареная, Банан. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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