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164,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3506 kcal
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Grasa: 238,87g | Prot: 269,37g | Carbh: 36,58g.
Desayuno: Egg, Pork Sausage Patty or Link, Egg, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Swiss Processed Cheese, Egg. Almuerzo: Sysco Salisbury steak. Cena: Sysco Salisbury steak. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Ground Beef (Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Great Value Deluxe American Cheese, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg. más...
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4484 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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