Diario de The Joy, 02 ene. 18

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Depois de um longo 'recesso', retorno à LCHF. FOCO, FORÇA e FÉ! ;)

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2018:

1164 kcal

Grasa: 82,58g | Prot: 95,22g | Carbh: 6,35g. Desayuno: Café Expresso, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Pizza Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Café Expresso. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

É isso aí! Força!

02 ene. 18 por el miembro: Sss.lowcarb


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