Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 175,43g | Carbh: 82,90g.
Desayuno: Simple Truth Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Frozen Peas & Carrots, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Self-Rising Crust Supreme Pizza. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Hershey's Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon. más...
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5334 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Apple Health - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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