Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 102,05g | Carbh: 160,16g.
Almuerzo: Weißwein, Pommes Frites, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Zucker, Espresso. Cena: Beck's Bier (330ml), Aldi Rindersteak , Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Ferrero Rocher, Zucker. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tenis - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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