|
Праздники на славу ⛄️
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
727 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 44,63g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: Чай, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья , Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. Almuerzo: Белая Долина Кефир 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Corny Milk, Первый Вкус Кефир 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.darya
|