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Vamos começar de novo com força total! Esse ano ganhei 10 quilos e preciso elimina-los!!
Bora lá todo mundo cheio de energia??
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1230 kcal
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Grasa: 47,54g | Prot: 90,68g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Nissin Miojo Sabor Galinha. Cena: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Fatiado, Montevérgine Torrone com Amendoim. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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