Diario de Annieherself, 28 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2016:
1730 kcal Grasa: 50,97g | Prot: 71,71g | Carbh: 252,58g.   Desayuno: Petersilie, Florette Feldsalat, Banane, Apfel. Almuerzo: Magerquark, Vanillepudding, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Spinatknödel. Cena: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Milfina Butter, Schwarzwälder Schinken, Lidl Haferflockenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lotus Karamellgebäck, Schlagsahne, Heißer Kakao. más...
3519 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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