Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 151,10g | Carbh: 175,98g.
Desayuno: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Putenfleisch, Aldi Reibekäse, Gemischter Salat. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Ener Bio Vollkorn Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gartenkrone Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Aldi Remoulade, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis-fit Natur-Reis, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bananen, Aldi Haferflocken. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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