Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2012
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1950 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 69,93g | Carbh: 283,37g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Oatmeal with Fruit, Gala Apples. Cena: Greek 0% M.F. Yogurt, Bananas, Chicken Breast, Avocados, Balsamic Vinegar of Modena, Walnut Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lentils and Spiced Rice. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Simple Pleasures - Creme Brulee, Herbal Tea, Grapefruit (Pink and Red), Dark 72%, Gala Apples, Dark 72%, Navels Oranges, Fuji Apples, Dark 72%. más...
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4716 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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