Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 111,51g | Prot: 103,08g | Carbh: 154,53g.
Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Ja! Schlagsahne, Aldi Katenschinken, Steckrübe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Cena: Aldi Maelkebotte, Pink Lady Äpfel, Banane, Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Ciabatta Brötchen. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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