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163,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 193,08g | Prot: 268,56g | Carbh: 17,11g.
Desayuno: Egg, Egg, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Bulk Supplements Potassium Citrate, Kraft Mayo Packet, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat. Almuerzo: Pork Roast. Cena: Fresh Ham, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Deluxe American Cheese, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Pasa Bocas / Otros: Fresh Ham, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Swiss Processed Cheese, Egg, Great Value Deluxe American Cheese. más...
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4583 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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