Diario de buddhamama, 01 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2018:
1995 kcal Grasa: 101,90g | Prot: 133,19g | Carbh: 137,08g.   Desayuno: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Molenland Gouda Holland Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Gemischter Salat, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Aldi Remoulade, Reis-fit Natur-Reis, Putenfleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Aioli, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
2923 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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