Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 73,58g | Carbh: 166,04g.
Desayuno: Еланский Маслосыркомбинат Сыр Гауда Элитный, Макароны с Перцем и Помидором, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат с Крабовым Мясом. Cena: Яйцо Куриное, Global Village Оливки без Косточек, Rich Грейпфрутовый Сок, Агро-Альянс Гречка Отварная Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вермут Santanelli Белый. Pasa Bocas / Otros: Леовит Фруктовый Батончик Шоколадная Вишня с Фундуком, Valio Творог с Вишней 3,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stromanista
|